Ana SayfaAytül Hasaltun

 AYTÜL HASALTUN Bugün bahsedeceğimiz hareket kalitesi enerji ile ilgili. Hareketleriniz tutuk mu yoksa akışkan mı? Peki ne demek tutuk enerji ya da akışkan enerji? Eğer …

Devamı…

AYTÜL HASALTUN Hareket kalitelerinden bahsetmeye devam ediyorum. Bugün güçlü ya da hafif hareket etmek üzerine çalışacağız. Yine her zamanki gibi çalışma mekanınızı çalışmanız için uygun …

Devamı…

Zaman en iyi yazardır. Her zaman mükemmel sonu yazar. [Charlie Chaplin] AYTÜL HASALTUN Dün kaldığımız yerden devam ediyorum. Hareket kalitelerinin ilk ikisi mekan ve zamanla …

Devamı…

AYTÜL HASALTUN Kendini bilmek neden bu kadar önemli hiç düşündünüz mü? Öyle ya, tarihin en önemli tapınağının girişinde koca koca harflerle Gnothi Seauton (Kendini Bil) …

Devamı…

Dışarıya bakan rüya görür, hayal dünyasında kaybolur, içeriye bakan uyanır, kendini keşfeder. [Carl Gustav Jung] AYTÜL HASALTUN Bu hafta sona ermeden önce yapacağımız son çalışma …

Devamı…

AYTÜL HASALTUN Bugün hareket etmek için sıcacık kumları seçiyoruz. Yine farklı pozisyonlarda sırtüstü yatarak ısınmamızı yaptıktan sonra ayağa kalkıyoruz ve dansınız için en uygun sahili …

Devamı…

AYTÜL HASALTUN Yolculuk yapmanın en ucuz yolu sanırım dünkü gibi imajinasyon çalışmalarıdır. Ne havaalanı kontrolleri ne de para. Her mevsim ve her yer uygun üstelik. Farklı …

Devamı…

AYTÜL HASALTUN Dün kaldığımız yerden ilerlemeden önce yine dünkü gibi bir süre sırtüstü vakit geçirmek ve beş farklı pozisyonla ısınmanızı tamamlamak iyi olacaktır. Tekrar hatırlatmak …

Devamı…

AYTÜL HASALTUN İyi haftalar dileyerek başlamak istiyorum. Eğer hayalleri olan biriyseniz işiniz çok ve yükünüz ağırdır muhtemelen. Hayallerinizle kol kola bulutların üzerinde gezinirken ayaklarınızın toprağa …

Devamı…

AYTÜL HASALTUN Hayatta da öyle olmaz mı? Bazen kaybolabilirsiniz. Belki geri dönmek belki başka bir sokağı denemek gerekir. Bugün eklemlerimizle çalışıyor olacağız. Yön değiştirmek için …

Devamı…

AYTÜL HASALTUN Yalnızlık da yorar bazen. Ve duygularınızı paylaşmanın sizi başkalarının gözünde zayıf göstereceği gibi yanlış bir inanışa saplanmış olabilirsiniz. Bu doğru değildir. Sevdiğiniz ve …

Devamı…

AYTÜL HASALTUN En zoru insanın kendisine karşı dürüst olmasıdır. Herkesi kandırabilirsiniz ama başınızı yastığa koyduğunuzda mahkeme başlar. İyi ve kötü arasındaki salıncak sallanır durur. İyi …

Devamı…

AYTÜL HASALTUN Zaman bazen çok bazen de hiç yok. Acılı yaslı bir dönemde zaman çok ağır geçecektir. Ve haklısınız çoğu zaman vakit yok. Yemek bekleyen …

Devamı…

AYTÜL HASALTUN Nihayet tatil bitti ve okulu olanlar okullarına, işleri olanlar işlerine, emekliler neyi severek yapıyorlarsa onun başına ve işsizler de belki her gün olduğu …

Devamı…

AYTÜL HASALTUN Nesnelerle çalışmak son derece keyiflidir. İşin oyun ve eğlence kısmına daha kolay geçiş yapmanızı sağlarlar. Çalışmaya devam ettikçe nesnenize yüklediğiniz anlamlar olabilir. Her …

Devamı…